Jahrelang ging man davon aus, dass sich Calcium und Magnesium in ihrer Wirkung kontraproduktiv beeinflussen. Neue Erkenntnisse zeigen jedoch, dass Calcium und Magnesium auch zusammen eingenommen ein wahres Powerduo sind! Warum das so ist und warum du ausreichend Magnesium und Calcium zu dir nehmen solltest, verraten wir dir in diesem Artikel!
Mineralstoffe und Vitamine sind für den Menschen lebensnotwendig. Sie müssen dem Körper regelmäßig über die Nahrung zugeführt werden und sind verantwortlich für eine Vielzahl an Funktionen im Körper. Was Mineralstoffe und Vitamine so wichtig macht und wie du sie optimal zuführst, erfährst du in diesem Artikel!