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Nahrungs- und Gesundheitsblog

Calcium: Bedeutung, Tagesbedarf, und Quellen

Calcium ist das am häufigsten im Körper vorkommende Element. Als solches erfüllt es mehrere entscheidende Funktionen. Lesen Sie gleich mehr dazu in unserem Blog.
Vitamin B6, auch bekannt als Pyridoxin, gehört zur Familie der acht B-Vitamine. Lesen Sie gleich mehr dazu in unserem Blog.
Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, kommt natürlich in tierischen Lebensmitteln vor. Es kann
auch Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln zugesetzt werden. Lesen Sie gleich mehr dazu in unserem Blog.
Niacin, Vitamin B3 genannt, ist ein wasserlösliches B-Vitamin, das natürlich in einigen Lebensmit-
teln vorkommt, Lebensmitteln zugesetzt wird und auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist. Lesen Sie gleich mehr dazu in unserem Blog.
Vitamin B2, auch Riboflavin genannt, ist von Natur aus in Lebensmitteln enthalten, wird Lebens-
mitteln zugesetzt und ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Lesen Sie gleich mehr dazu in unserem Blog

Vitamin C: Bedeutung, Tagesbedarf, und Quellen

Vitamin C ist hinlänglich bekannt als Vitamin für das Immunsystem. Lesen Sie gleich mehr dazu in unserem Blog.

Kalium: Bedeutung, Tagesbedarf, und Quellen

Kalium ist ein Mineralstoff, dessen Bedeutung stark unterschätzt wird. Lesen Sie gleich mehr dazu in unserem Blog.

Selen: Bedeutung, Tagesbedarf, und Quellen

Selen ist ein Spurenelement, was bedeutet, weshalb der Körper auch nur eine geringe Menge davon benötigt. Lesen Sie gleich mehr dazu in unserem Blog.
Vitamin B2, auch Riboflavin genannt, ist von Natur aus in Lebensmitteln enthalten, wird Lebensmitteln zugesetzt und ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Lesen Sie gleich mehr dazu in unserem Blog.