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Nahrungs- und Gesundheitsblog

Chrom: Bedeutung, Tagesbedarf, und Quellen

Chrom ist ein essenzieller Mineralstoff, den der Körper in geringen Mengen benötigt.

Eiweiß: Bedeutung, Tagesbedarf, und Quellen

Eiweiß ist als Makronährstoff neben Fett und Kohlenhydraten einer der Grundbausteine für Menschen.

Jod: Bedeutung, Tagesbedarf, und Quellen

Jod ist eines der Spurenelemente, die der Körper in sehr geringen Mengen benötigt, um gesund zu bleiben.

Kupfer: Bedeutung, Tagesbedarf, und Quellen

Kupfer findet sich häufig in der Elektrotechnik in Drähten und Kabeln, aber auch unser Körper braucht dieses Element, um richtig zu funktionieren.

Mangan: Bedeutung, Tagesbedarf, und Quellen

Mangan ist eines der neun Spurenelemente, die der Körper für eine normale, gesunde Funktion benötigt.